红隼练形术：5352/10000/三阶；
熟练度增加一点。
“我果然就只是个普通人。”
“常人十年练形，百年养魄。就我这速度，何年何月才能练出魄力？”
“人家天生道骨，百日练形三年练魄。我练一遍呼吸法，竟就只增加一点经验？！”
“一个小时最多练二十遍。”
“身体强度还有上限。”
“一天能有一百五六的熟练度，就已是侥天之幸！”
“即便一切顺利，想易髓大成，竟还要一个多月？！”
“我果然是个让人失望的普通人啊……”
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