正如玄元锻体诀中描述的一样，以金石之精锻体，乃是如锻造一般，将身体打碎重组，锻造成法宝一般坚硬的过程。
这个过程与精血提升完全不同，其间的痛苦更是难以想象。
这还是江尘本身就具有很高的锻体基础，若非如此，整个过程恐怕会更加痛苦。
一直到十几分钟后，江尘精疲力尽的瘫倒在地，口中喘着粗气。
“这玄元锻体诀，还真不是人练的！”
“不过疼归疼，效果着实不错，仅这一滴，就让我的肉身坚硬度提升了不少……”江尘眼中闪着亮光。
精血对肉身的提升，乃是对肉体本源的提升。
而玄元锻体诀，则是单纯的强度与硬度的提升。
两者之间，完全可以相辅相成，让肉身提升的更加完美。
同时精血提升的那部分，也可以令玄元锻体诀的修炼周期大幅度缩短。
若非如此，江尘才不会忍受这样的痛苦，来吸收什么金石之精。
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