接下来，夜光教叶仓将查克拉集中在身体的不同部位，产生不同的效果。
查克拉集中在脚、小腿上，可以加快行进速度。集中在胳膊和拳头上，可以增加拳头的力量。
叶仓的进步速度很快，她兴奋的感受着查克拉带来的变化。
晚上，叶仓没有回三个小孩的帐篷，而是进入了夜光的帐篷。
“我变强了！今晚我一定会坚持更久！”
从三十分钟变成了三十五分钟，叶仓确实坚持的更久了。
不过还是她先一步战栗，败下阵来。
第二天，夜光将第一次蒸馏的中间水放在一个大盆里，教叶仓踩水训练。
下午来到小湖旁边被毒死的枯树上，夜光教叶仓用脚爬树。
晚上，叶仓的香汗沾满了夜光的腿，她多坚持了三分钟。
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