第16章突破
第二天一大早,陈到照例先来到演武场,开始独自演练四海掌桩功。
今天他想将桩功演练时间提升到接近一个时辰,力争三天之内在众人见证之下,成为入品武者。
陈到来得比较早,演武场上此时只有几个人在修练,这些人基本都是入品武者,而且大都是家境普通之人。
经过李河的普及,陈到对于这些跟他同一批报到之人的情况,基本摸的差不多,所谓知己知彼,百战不殆。
陈到随即摆开架势,扎好马步,调整呼吸,随即开始演练四海掌桩功。
与此同时,趁着早上人少,他也尝试让神识出窍,料想此时此刻,应该没有人会观察演武场这种偏僻地方。
小旗赵丰一般是队员到齐之后才出现,先是一段训话。
对于每天练得认真的,加以肯定、表扬,对于偷懒耍滑的,则进行批评和警告。
然后就细致讲解演练四海掌桩功,着重讲解桩功修炼要点,呼吸法的把握,还要注意协调周身,以防止练功过狠,损伤根基。
下午则是分开练习,未入品之人继续修练桩功。
对于入品武者,赵丰则继续教授四海掌的掌法套路,之后就让他们自行演练。
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