这是五个阶段中最有操作性的一步。
【五感】——指视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉。
人的感官存在一种【通感】模式，比如当人看到蛋糕的样子、闻到蛋糕的香味的时候，会不自觉地分泌口水，好像真的在嘴里尝到了蛋糕一样。
这便是【视觉】、【嗅觉】和【味觉】的【通感】。
但从来没有吃过蛋糕的人，是不会有这种【通感】的。这种形式的【通感】是一种在人在生活中形成的【自动化反应模式】。
厌食者脑子里面想到食物，情绪会产生厌恶、躯体会有呕吐感，这也是一种【自动化反应模式】。
【五感解离】，即是将视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉的五感分离，将感官体验与情绪解绑，打破这种自动化。
原理说起来复杂，操作起来并不繁琐。
简单说，是要来访者依次用五感，去感受食物。
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