明明身体感知不到沙子的流动,但是脑子却认为来访者感觉到了。

        这是一种类正念的状态。

        想要进入这种状态,是有一定难度的。

        原本南祝仁还想着,如果来访者很耿直地说“感觉不到沙子”,那他可能就要上点手段去引导了。

        最起码要把整个【自我抚慰着陆】的练习程序走完啊。

        眼下来访者能够自主“感觉”到,是最好不过的情况了。

        南祝仁继续出声引导:“好,沙漏里面的沙子现在已经漏完了。接下来,你可以用手去轻轻地摩挲这个沙漏,尝试着去感受它的触感,它的形状,它的材质。”

        进入状态之后,眼下才是【自我抚慰着陆】的第一步——身体先行。

        细腻的触觉永远能够给人提供最直接的生理抚慰。

        来访者的表情愈发平静下来了。

        “你摸过沙子吗?”南祝仁突然问道。

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