南祝仁想了想,对来访者道:“我们今天的咨询就到这里为止了,但是在下一次咨询开始之前,我要给你布置一个作业。”
作业是保留项目了,来访者以前每次也都完成得很认真。听到南祝仁这么说,来访者立刻收起咨询结束的怅然若失,凝神开始听南祝仁的交代。
“今天,我们以【现实自我】的立场驳斥了你曾经的【理想自我】,发现了‘他’身上那些不合理的地方。”
南祝仁用了第三人称代词,这是进一步的外化,彻底把曾经错误的认知从来访者的身上摘出去。
“那么现在,我需要你去思考自己现在真正的、合理的【理想自我】是什么样的,然后把它构筑出来。”
“但是在构筑这个【理想自我】的时候,我有一个要求——”南祝仁做出重要的补充,“——要以‘当下’的事件为基础。不管是过去、还是未来,只有它们对‘当下’产生影响的时候,才有意义。”
南祝仁笑道:“在下次咨询的时候,我希望能够看到你全新的【理想自我】。”
这样可以让来访者在咨询之外也时常回忆这次咨询的内容,并且保持高强度的思考,尽可能地把这次咨询的成果保留下来。
也能加快咨询的进程。
来访者点头,心中默默记下,随后又口头复述了一遍。
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