“那我需要你跟着我的指令，开始调整自己的呼吸。”
“吸气长一些，轻一些；吐气快一点，重一点。”
“吸——，呼，吸——，呼，吸——”
“很好，现在吐气也轻一点，慢一点，但还是要保持比吸气要快的节奏。”
“吸——，呼……，吸——，呼……”
和当初陈婷进行【系统脱敏疗法】之前放松训练类似，但李明路和南祝仁的咨询关系不如陈婷深，因此要多花一些时间。
好在也不需要太沉浸，当李明路的呼吸平缓下来之后，南祝仁直入主题。
“现在，我需要你去想象一个场景——你日常生活的场景。”
“在你的理想中，你希望自己的一天是怎么样的？”
“从起床开始，你希望看到什么？你希望自己在一天中都做些什么？”
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