南祝仁耐心等待。
五个呼吸之后,来访者的声音再次响起:“……老师……那我该怎么做?”
南祝仁笑了:“就像我刚刚说的那样——接受情绪。”
“很多人觉得失恋了很伤心,这很‘弱’,于是强装洒脱。但是——失恋了不就是应该【伤心】的吗?”
南祝仁的语速慢而稳,带着一种坚定的力量:“就好像长时间不吃饭会【饿】,好久不喝水会【渴】,工作一天会【累】,这些都是身体的本能——情绪也一样。”
“你要允许情绪的出现,并且接受情绪的出现。正视它、面对它,这样才能够消化它。”
“受伤了就要治、就要养,这是很合理的事情。不然,就好像一个明明断了腿的人,却执拗地想要继续奔跑一样,后果……”
南祝仁摇了摇头,做出一个拧巴的表情,没有继续说了。
庄俊哲的脑子已经乱了,一口气接受了太多新知识,他似乎已经失去了思考的能力。
但他还是下意识地提问:“那老师,我该怎么去面对这个……失恋之后的【伤心】?”
这个答案却很简单。
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