“人体有上中下，三丹田，中丹田气海，储存内劲真元，下丹田紫府，藏精之所，精元所生，上丹田灵台，储存精神力，这三个丹田，缺一不可，相辅相成……”
“你强气海，而弱紫府，殊不知，紫府才是一切能量的基石，你现在的情况，气海如同一个大湖，而紫府只是一个水潭，如果大湖的水流失过度，靠着一口小潭，如何快速补充？”
“所以，突破灵境中期，需要的不仅仅是气海饱满，内劲充盈，最重要的一点，是要让紫府和气海，达到一种供需上的平衡……”
“从灵境中期，突破到灵境后期，也是同样的道理，三个丹田缺一不可，你也不能厚此薄彼，得要齐头并进，炼精化气，炼气化神，炼神反虚，等你将精气神能量的转换形成闭环，做到你中有我，我中有你，如此，方才会有下一步，将精气神能量融合成真元，让生命层次达到质的飞越……”
……
乔洪军侃侃而谈，讲的也不仅仅只是灵境中期的突破，最后甚至讲到了灵境后期，如何凝聚真元，继而如何结丹，突破造化。
就连王援朝都跑过来听讲来了。
这老头恰好便是灵境后期，如今正在凝聚真元，这课可得好好听。
陈阳都没发觉，不知不觉得，周围已经围了一圈人。
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