丝丝凉意，透入经脉，继而都不需要陈阳去引导，一丝丝星星点点的能量，便慢慢的汇聚起来，朝着下丹田汇去。
陈阳将意识汇聚到下丹田紫府之中。
紫府，精元所藏。
精元如何诞生？
气血足，自然生精。
这是身体本能，所以才有锻体生精之说。
锻体，可让气血充足。
但锻体也是需要能量的，而能量的来源，自然就是食物。
所以，归根究底，精元是从食物中获取。
吃，是人体从外界获取能量的最主要方式。
但是，除了食物，有没有其它方法获取能量呢？
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