夏琳如梦初醒般，无奈地摇了摇头，自己还是太心急啦，多少还是要练练的，别老是冲着那个方面去啊。
拉伸，慢跑，等到身体调整到良好的状态，开始她的第一个项目。
卧推。
对于经常来健身房的集美们来说，最常见的项目显然不是卧推。
是拍照……开玩笑的，拍照怎么能算是健身项目。
跑步机和瑜伽垫，是绝大多数集美们的归宿。
做卧推的妹子相对来说要少很多，毕竟是大剂量力量训练，还具有一定的危险性。
比如说两个妹子一起来健身，不请私教，以她们的力量水平，可能连卧推时互相保护的安全性都做不到。
但是苏白在场，夏琳就很放心。
她是很爱练卧推的，适当的训练，可以强化肩颈肌肉，这样的话，长期伏案工作、学习，肩颈不容易出问题。
同时也能让她站立、行走的姿态更加挺拔，更有元气。
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