其实每个重要部位的肌肉，都有相应的非常经典的锻炼方法，比如俯卧撑，比如练腿的深蹲。
第300章夏琳喜欢朦胧感
背肌可以通过引体向上之类的动作锻炼，夏琳说她平时不爱做这个，感觉发力的时候不太舒服，久而久之就懈怠了。
更准确地说，她就不怎么练背，然而又觉得永远不练的话，再过两年岁数大了，搞不好容易驼背。
现代人总归是要或多或少驼背的，伏案工作的时间太长……不对，并非工作！
玩手机和打游戏搞多了也是容易驼背的。
苏白完全看不出来夏导有驼背的趋势，怎么说呢，可能顶级美女都是容易颜值焦虑或者身材焦虑的吧。
“既然如此，我来帮姐姐练背吧！”苏白提议。
“怎么说？”
“你不是觉得引体向上练起来发力不舒服么，我来给你助力，刚开始负重小一点就好。”
“可以啊，咱们来试试……”
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