但这门功法，其实并没有多么的复杂。
满打满算下来，也一共就只有八式而已。
用一句歌诀便能将其概括：
提地拖天理三焦，左右开弓似射雕。
调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧。
搭拳瞪目加臂力，摇头摆尾固腰肾。
两手搬足去心火，马上七颠百病消！
一边唱着歌诀，一边打着北派八段锦。
才过去了几分钟的时间，陈老爷子就已经将其打完了。
陈柔柔停止录制。
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