《黄庭》有云：“黄庭内人服锦衣，紫华飞裙云气罗。”
黄庭宫就是下丹田，修行第一境需开辟、蕴养下丹田，到了圆满时，全身气血奔涌，可将各处的后天之气摄取过来，聚于丹田“起云罗”，也就是酝酿真息、内气。
自打天地异变、中洲陆沉，天地间的灵气与资源便越发匮乏，旁门修士没有灵脉、灵穴，只能借日月交辉之际，在体内积攒微末灵气，用以提炼。
周天运转，疲惫稍缓。
“黄庭云罗已成，但欲破境，晋级第二境‘冲和筑基’，尚需五行灵物。门中仅存木、土二属，还缺三行。”
想着想着，他顺势躺下，但马上又坐起，取出一道黄符，掐诀念咒：“辰曜巡天，警兆昭然！疾！”
符箓飞悬院中，朱纹微亮，照耀庭院。
“此符可持三个时辰，到时将我唤醒。”
布置妥当，他才重新躺下，缓缓入睡，再次来到了那蒙蒙白雾之中，打算好生思考一番今日之事，推演后续变化，除此之外，还需查看那《太虚道衍录》上有无变化。
等来到石台前，陈清马上打开书册，快速翻看，先见第一页墨痕少了七道，还余十道，等从头翻到尾，最后又翻回中间页，因为这里新现了一行字迹：
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