不少人看到后都测试了一下,大部分人其实都在三十到五十之间。
就算能超过五十公斤的,但也都在五六十左右。
超过七十公斤的人相当之少。
只不过,力量和速度一样。
如果只是达标的话,其实并没有很难,难的是将分值提高。
这两项完了之后就是耐力测试。
这个也比较简单,就是通过五公里跑步来判断。
【居然不是最大摄氧量测试?】
其中有不少专业人士都发出了疑问。
理论上来说,一般耐力测试是通过看最大摄氧量的。
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