基础代谢率要维持在1800-2200大卡；蛋白质摄入每公斤T重1.8克；训练前两小时要补充快碳；训练後三十分钟内必须摄入r清蛋白配慢碳……
他已经看晕了。
更不用说那些专业术语——垂直发力率要控制在0.3秒内，击打瞬间核心肌群激活度需达到85%以上，甚至呼x1节奏都要用分贝仪监测确保不会在发力时憋气……
还有令人头皮发麻的恢复监测表。
晨起静息心率偏差超过5次就要调整训练量？血氧饱和度低於95%必须停训？连睡眠都要用专业手环监测深睡期是否达标？
锺镇野下意识m0了m0後脑勺，讪笑起来——不管是做什麽，都得多看多学啊。
“汪总！”
他忽然听见马小峰恭敬的呼唤。
扭头一看，是方才不知何时离开的汪好又溜达了回来，这一次，她身边还跟着雷骁。
汪好不再是方才那身运动装了，而是圆领贴身T恤加工装K，脚上踏着一双战术靴，最显眼的，自然是她腰上挂着的战术腰带——那腰带两侧的枪套上，竟都各cHa着一把手枪。
而雷骁嘛……
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