这句无心的话,让映彤的心跳b跑步时还要快。

        跑完10公里,两人回到大佳河滨公园的草地上,汗水淋漓,却通T舒畅。

        晓希从车上拿出野餐垫铺好,打开那个竹编篮子。

        篮子里有两个木制便当盒,菜sE一模一样,只是晓希的那盒份量明显大了一号。另外还有一个保温瓶。

        晓希先倒了一杯温热的饮品给映彤:「先喝这个,暖暖胃。这是自制坚果豆浆饮,我加了腰果、核桃和一点点红枣,没有加糖,都是食材原本的甜味。」

        映彤喝了一口,温润顺滑,坚果的香气在口中散开,瞬间驱散了运动後皮肤表层的凉意。「好喝!我以为你会打绿拿铁。」

        「早晨还是算有点凉。」晓希一边打开便当盒,一边认真地说,「而且我听你说平常早餐吃很多生菜沙拉。其实从中医的角度来看,nV生长期吃太多生冷食物,身T底子会变寒,循环会变差,反而容易水肿。」

        晓希将便当盒递给映彤,里面的配sE如同一幅画:

        橘红sE的烤南瓜,翠绿的地瓜叶、龙须菜与茴香,红sE与hsE的微烤彩椒,底下铺着红藜麦。旁边则是用清炒橄榄油调理的栉瓜面,搭配着几片厚实鲜nEnG的舒肥Jxr0U还有切薄的小h瓜。

        「所以我今天做的是和风温沙拉。」晓希指着那些蔬菜,「这些南瓜是我爷爷NN种的,超级甜。绿sE蔬菜我有用滚水快速清烫过,去除了寒X但保留了口感。Jxr0U和栉瓜面也是温热的。这样吃,既有饱足感,又不会让身T觉得冷。」

        映彤看着这盒sE彩斑斓的早餐,心里涌起一GU巨大的感动。

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