李飞看了两眼，啧啧称赞，高原接过来看了两眼，钦佩地竖起大拇指，又扭头对我说：“大奶狗，爬过来自己念念，这可是你的锻炼方案啊！”
我听到高原的命令，赶紧爬了过去，接过那个小本子，朗读起上面的文字：“淫乱性奴——大奶母狗张婷婷的训练守则。首先，参加瑜伽训练班练习瑜伽，增强体质的同时增加身体柔韧性。”
“其次，母狗每天必须完成以下规定动作，并在每周末检验锻炼效果。规定动作如下，”
“一、穿上高跟鞋，以张开腿站立的姿势套弄固定在一米一到一米三处的假鸡巴玩具五百次，不允许用手，锻炼腿和腰部，周末检验必须以该动作在15分钟内套弄男人至射精。”
“二、双手抱头，以手肘撑地跪下，用骚穴和屁眼分别套弄固定在低处的假鸡巴玩具各八百次，总计一千六百次，不允许用手，锻炼腰部和臀部，周末检验必须以该动作在15分钟内套弄男人至射精。”
“三、仰卧瑜伽球上，手脚着地，并保持此姿势对指定假鸡巴玩具进行口交三十分钟，保持身体舒展，周末检验以该动作口交至男人射精。”
“最后，主人有权在母狗瑜伽锻炼增强柔韧性后增加相应锻炼动作，性奴母狗不得拒绝。”
亮叔听我读完，接着说：“暂时就三个项目，后面的会有些难，估计要一段时间后才能完成，阿飞，你们看怎么样？”
“完全同意！”李飞说：“亮叔还是有办法，看来以后我们要多多向亮叔取经啊！”
“哈哈哈，那是自然。”张正说：“瑜伽班好办，小区门口就有一个，要不明天就让她去报名了吧。”
“不！不去那个！”李飞突然说，“我想到一个，在学校后门的街上有一个瑜伽馆，报那儿的班。”
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