不过具体的锻炼方法张余戈却没有想过，但是如今林淑瑶已经学会了积极配合，柔术训练的方法自然是她来定，本来她也做过瑜伽而且练的相当的好，当然林淑瑶的要求都是很高的，普通的瑜伽自然不能满足她的要求。
很快林淑瑶便确定了训练方法，当然这和普通的瑜伽也没什么区别除了训练强度。
林淑瑶极具力量耐力的身躯如今在这个不大不小的休息室内做着各种宁静优美的软体动作，力量与柔美的完美结合让如今的林淑瑶更加的诱人。
软体训练几乎不需要张余戈参与，但是林淑瑶在训练室内练习的时候张余戈基本都在场，毕竟他也没有别的事情在这看林淑瑶练习是再好不过的了。
相比于耐力训练的辛苦，软体训练则主要是比较痛苦，练习的第一部分是练腿或者说是胯部，为了训练自己林淑瑶还定制了不少的辅助设备，张余戈每天看到林淑瑶将自己折磨的额头痛的冒汗，真的是既兴奋又心疼，不过林淑瑶却一如既往地坚持。
当然二人并没有因此放弃人前的玩法，而且张余戈也逐渐发现其中的妙处，看着林淑瑶面色威严地和下属们开会而下体却在跳蛋的玩弄下早已汁水横流，而林淑瑶却能全程不改变语调声线甚至还能严厉地批评犯错的属下，张余戈实在是爱的不行。
在林淑瑶的设计安排下工厂的每件会议室都有安装摄像头，当然这些摄像头对准的确实林淑瑶的面部表情和没穿内裤的下体，当然由于张余戈没有参加公司会议的理由，因此也无法亲眼看到林淑瑶这么好玩的现场表演。
不过事情也不是一成不变的，时间来到跨年的节点工厂要举行聚餐，这回张余戈终于有和林淑瑶一起出现的时机了，不过由于人实在是不少张余戈也没多少机会接触到林淑瑶，但是机敏的林淑瑶还是给了他不小的惊喜。
“主人，后天我们工厂要年终聚餐，你要不要参加？”林淑瑶吐出嘴里的男根温和地问向张余戈，现在已经到了晚上张余戈躺在林淑瑶柔软的大床上，一边玩手机一边享受着林淑瑶的口舌服务。
“不去。”张余戈想也没想就拒绝了，毕竟他对于集体活动没什么兴趣，而且去年的他也没参加，不过片刻后他又觉得自己直接拒绝似乎有些草率，毕竟林淑瑶并不会要求他做一些他不喜欢的事情。
“主人呐，自从老吴被开除这一年来你都没咋和人交流了，您只沉浸在我们的二人世界里也不行啊！贱奴觉得不如趁这个机会锻炼一下自己的社交能力，毕竟主人也不能一直呆在这里不是吗？”林淑瑶一边双手轻轻搓揉撸动张余戈的男根一边说道。
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