炼气士体内生机如草根般顽强，对灵气的感知和吸纳能力有所提升，能够初步运用灵气滋养身体。
苏晨一直不确定，自己有没有到达这个境界。
第三个境界是柳筋境。
筋肉如柳枝般坚韧且富有弹性，可承受更强的灵气冲击，灵气在体内的运转更加顺畅。
这个境界的炼气士终于是能够施展一些简单的法术，能和前两境拉开不小的差距。
苏晨想起《爬山秘诀》中，有关于第三境的描述，他的神色古怪了起来。
他打开房门，将那本书取出。
然后认真注视着上面的一篇水法口诀。
“灵水闻声，循意而涌。轻波微漾，任我驱从。”
苏晨将书上的口诀念了出来，并且动用自己体内的灵力，他将目光落在水桶中的水上，想着让对方飞起来。
仅仅只是下一刹那，水桶中的水便好像顺了他的心意一般，违反自然规律，逆流而上，飞出桶外。
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