“热身就这么狠？我爬三层楼都费劲。”
“心疼余惟一秒钟，不能再多了。”
“别给我电子宠物养死了。”
其实余惟的身体素质还可以，他的腹肌暂时还没完全消散，也不至于热个身就翻车。
就是不敢想明天腿会有多疼……
热身结束后，正式训练就是跑步了，有氧基础跑，余惟毕竟不是专业的，节目组也没给他安排配速要求，坚持下来就行。
对于每天步的人，有氧慢跑十公里还是太超标了。
余惟跑的都不算快，但两公里后还是感觉双腿发飘，呼吸都有些费劲，像是被湿热棉花堵住。
“心率150bpm。”
邢超在跟跑的同时还不忘实时更新余惟的状态，其实他能坚持到现在已经很不错了，值得表扬。
“你居然还有空玩手机？”
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