记得高中学习VanessaZahorian的课程时，老师让我们花很多时间去练习芭蕾舞的跑动，一开始不以为然，觉得这是最基础的动作，谁都会，可到了如今才慢慢领悟到其中的奥妙之处，只是一个简简单单的跑动，就能够看出舞者的Demi-pointe，也就是半抬脚的位置在哪。
更重要的是，平日练习芭蕾跑动，对于熟悉舞台的空间至关重要！
书中讲到学习芭蕾犹如拼字，必须将一个个字母放好，才会出现一个别人能够理解的字。
而当一个舞者能够将细节处理得干净利落，不但可以让身体减少负担，还可以让观众的注目放在我们想要展现的部分。
后面的几天，每天训练后我都会来这里看到很晚，我答应了沈长清不会将书带出这里，自也不愿食言。
也是因为这几天的，我读到了许多原本不曾想到的知识，比如头和手的位置，再比如呼吸节奏在舞蹈中的重要作用。
这些理念都让我觉得如醍醐灌顶，似乎将我多年所悟却没能总结出的话说了出来，对我而言就像一个崭新的世界对我悄悄的打开了一丝门缝，虽没有实质性的在上一个台阶，但是却远比先前不知去向何方的境地要强上太多！
我也终于知道沈吾心先生为何如此推崇他的这位启蒙老师，她所着内容并不强调华丽的词藻和高深莫测的绚丽技巧，而是从小处着手，见微知着，对于基本功的理解是我所知最为深刻的舞者，尤以对于每个基本动作的深层原理和诸多变化见长，大多舞者容易忽略这些内容，然而到了一定境界反而对此深有体会。
地下通道中，匆匆赶路的旅客络绎不绝，我一个人缓缓而行，却也不着急，原本以为远在江南的家乡应该会比地处北地的燕平热上一些，却未曾想反而这里更加闷热，盛夏的酷暑持续到了此时虽没了先前桑拿天气的黏腻，倒多了些秋老虎来临前的燥动……
临离开家前，爸爸下厨给我做了他的拿手好菜-清炖蟹粉，不知为何我吃到了一半，竟扑闪扑闪的掉下了眼泪，惹得妈妈在一旁忍不住的抹泪，从小倔强的我从未如此脆弱，越是无法控制抽泣，心中越是恼怒自己的不争气，好好一顿晚饭的气氛都被我的这一突如其来的举动搅得很是沉重。
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