手的移动引发来访者视觉追踪，语言的引导控制来访者的呼吸节奏。
南祝仁此刻的行为都是基于生理学的原理——利用多重感官通道，同步占用头脑的注意力资源，让来访者的注意力变得高度集中和狭窄。
专门的催眠师在这一步会有更加独特的办法，比如很多影视作品中出现的“不断摇摆的怀表”，都是基于这个生理学原理。
不过这一步只是最开始的铺垫而已，影视作品中往往会简化成直接利用这个步骤让人进入催眠状态，属于夸张化的戏剧表现形式。
真正的催眠要更加复杂。
南祝仁观察着来访者，看到随着长时间凝视和呼吸的调整，来访者脸上好奇的情绪一点一点褪去。
变得专注、甚至专注到都产生一丝迷茫了。
他道：“好，看着我的手，最后一次做深呼吸，然后闭上眼睛。”
“跟着我的节奏。呼——吸——闭眼。”
来访者依言照做。
“对，我们把眼睛完全地闭上。”
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