下一秒，他推翻了自己的想法，语气变得更加不确定：“连【刻度1】……都不到了？”
“甚至，不难受了？”
南祝仁点点头，双手往前一摊，做出“你看吧”的手势。
李明路眨眨眼，满脸似乎都在问“为什么”。
南祝仁笑道：“之前你虽然每次对【石头事件】‘我不应该这么想，我不该难受’的认知，但每次回想起来，还是会觉得难受，对吧？”
李明路连连点头。
“但是现在却不这么觉得了。”
李明路的头点得更快了。
南祝仁开始解释其中的原理，因为之后还需要进行进一步的训练，甚至让李明路主动学会这种思维方式。
他必须让李明路理解。
“当你之前回忆起这件事情的时候，你心里会描述成‘我观看聊天记录，觉得老薛说的好听话都是在安慰我，实际上我是给老薛造成麻烦的’。这种描述有太多负面的细节，而这些细节会带来负面的情绪体验。”
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