“很好。”
看着来访者的跟随着自己的引导语开始调整身体,南祝仁继续道:“呼——吸——呼——吸——”
当来访者的腿已经进入规律的运动,甚至形成了一种短暂的肌肉记忆之后,南祝仁又道:
“你可以把手也抓在沙发上,感受沙发的材质——”
他开了个小玩笑:“这沙发应该挺贵的,所以触感会很好。你可以用手指去摩擦它的扶手,呼气的时候收紧手指去抓住它,吸气的时候放松。”
“我们继续。呼——吸——呼——吸——”
“呼——吸——呼——吸——”
肉眼可见的,来访者发抖的身体一点点恢复了平稳。
沙漏里面的沙子,也在这个时候尽数落到了底部。
【接地技术】的【身体着陆】,完成。
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