“很好。”南祝仁点头，“志昊，记住这三重密码——掌心的冰凉，儿时安全的笑，以及手中的紧握。当你下次再陷入不安的回忆的时候，做出和现在一样的动作，回忆这三重密码，你就能够获得安全感。”
“现在，你可以睁开眼睛了。”
视线重新被点亮。
来访者眨了眨眼睛。
他听见南祝仁道：“这个沙漏就送给你了，它的大小很适合做成一个项链挂饰。”
这是【自我抚慰着陆】的第四步，也是最后一步——现实转化载体。
赋予普通物件以象征意义，让其成为一个安全锚。
……
【自我抚慰着陆】和【精神着陆】同样都有多感官的任务在内，但两者的形式和作用不一样。
【精神着陆】启用多感官任务，目的是收集外界的信息，并且通过处理这些信息来抢占自身的认知资源和情绪资源。
【自我抚慰着陆】启用多感官任务，目的是回忆自身内部产生的积极场景的细节，进而产生疗愈作用。
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